ako súčasť grafického seriálu o starostlivosti o seba a porozumení mysle/tela, Steve Haines (chiropraktik, ktorý učí cvičenia na uvoľnenie traumy) a Sophie Standing ilustruje, že úzkosť je skutočne zvláštna. (Trauma tiež urobili, je skutočne nezvyčajná a bolesť je skutočne čudná, zatiaľ čo odpustenie je skutočne nezvyčajné, napísali Masi Noor a Marina Cantacuzino.)

To nebolo to, čo som očakával. Je to 32-stranový komiks na ťažkom papieri, ktorý znie ako ilustrovaná esej s súvisiacimi úvodzovkami ako poznámky pod čiarou na prakticky na každej stránke. Zistil som, že je to trochu vzdelávacie, ako som sa dozvedel, čo je to úzkosť, ale oveľa filozofickejšie, ako som čakal, a nie tak užitočné alebo nezabudnuteľné, ako som dúfal. Umenie je sekundárne v texte, pretože kniha by sa dala čítať bez obrázkov bez straty akýchkoľvek informácií, ale tento predmet bol oveľa prístupnejší, pretože som ich považoval za upokojujúce. Paleta farieb je tiež relaxačná, oblohová modrá a béžová a horčica žltá prerušovaná modro-čiernou a tmavo oranžovou pre kontrast. (Na webových stránkach vydavateľa sú ukážkové stránky.)

V otvorení je rozdiel medzi obavami a vzrušením porovnávaný s rozdielom medzi koláčom a chlebom, metaforou, ktorá mi dávala zmysel. Predpokladom knihy, ako uvádza autor, je, že „váš mozog sa stal príliš dobrým na predpovedanie nebezpečenstva“, čo spôsobuje úzkosť a záchvaty paniky. Falošné poplachy, mentálne, vytvárajú pocit potreby uniknúť situácii. Príčiny môžu súvisieť s potravinami, zdravím, genetikou, traumou detstva a/alebo stresom. Je to neočakávané a nezistiť, že oveľa viac ako 25% dospelých v USA zažije počas svojho života úzkostnú poruchu.

Vzhľadom na to, že mnohí čitatelia tento problém zanechajú s vecami, o ktorých sa dá premýšľať, či už techniky, ktoré reagujú na nepríjemné pocity alebo na úžasný citát, „úzkosť je dobrá vec, pretože psychopati nič nemajú.“ Stránka o emóciách odlišných od určitých kultúr, ktoré zahŕňajú Hygge a Schadenfreude, je poučná, ak sa trochu potuluje od účelu.

Vzhľadom na obmedzený priestor by som si prial, aby sa oveľa viac zameriavalo na praktické, menej (napríklad) Sartre myšlienky na smrť alebo na povahu emócií. Bol by som rád, keby som videl niektoré prípadové štúdie, konkrétne príklady úzkosti a ako to klient zvládol. Posledná tretina knihy sa obchádza k spôsobom, ako preformulovať spôsob, akým človek premýšľa o príznakoch úzkosti a je oveľa viac v kontakte s telom. Mám podozrenie, že je oveľa jednoduchšie povedať, ako robiť. (Vydavateľ ponúkol kópiu recenzie.)

Zdieľajte toto:
Twarch
Facebook
Tumblr

Súvisiace príspevky:

Doktor Strange: Chirurg Najvyšší #1Marvel znovu spustil doktora neobvyklý s novým chirurgom s titulkom č. 1 s titulom Supreme. Po udalostiach predchádzajúcej série a dohode s démonom má Dr. Nezvyčajný použitie rúk späť, aby mohol pokračovať vo svojom predchádzajúcom živote ako „najväčšieho neurochirurga na svete“. Čoskoro objasňuje,…

Strange NationsTrange Nation, ktorý napísal Paul Allor a nakreslil Juan Romera, je digitálny komiks MonkeyBrain s oveľa väčším potenciálom, ako som ešte videl na stránke. Predpoklad sa vykonal predtým – všetky tieto legendy sa ukázali byť pravdivé, od tajných armád Bigfoot po Elvisa, ktorý je stále nažive.…

Podivné atraktori sa najskôr pozreli na tento grafický román, pretože mám láskavosť pre komiks rovnakého mena v polovici 90. rokov. Tento neobvyklý atraktory nie sú vzťahom. Potom ma zaujímal jasná náklonnosť spisovateľa Charlesa Souleho k New Yorku, jednej z postáv knihy. Predpoklad je, že …